Perché già acido la mattina?

Colazione tradizionale		Colazione salutistico		Cena ideale
Caffè	A	Succo d'arancia	A	Acqua 3 dl	B
Panna di caffè	A	Caffè	A	Caffè	A
Zucchero	A	Latte magro	A	con panna	B
Pane	A	Edulcorante	A	Acqua	N
Burro	N	Muesli	A	Uovo 3 min.	A
Marmellate	A	Riccota	B	Insalata di Frutta
				con melone e banana	A
				Panna/Mandorle	A
Pranzo tradizionale		Pranzo salutistico		Cena ideale
Cola o bevande		Cola light o altre		Succo di mela o uva
zuccherate	A	bevande c/edulcorante	A	con 50 % di acqua	B
Insalata verde	B	Insalata verde	B	Insalata verde	B
Carne e alse	A	Pesce al vapore	A	Pesce	A
Risotto	A	con limone	A	Salsa crema (Panna)	N
		Riso integrale	A	Patate lesse	B
		Spinaci	A	Broccolo	B
Cena tradizionale		Pranzo salutistico		Cena ideale
Birra/Vino	A	Acqua minerale naturale	N	Acqua minerale naturale	N
Bevande zuccherate	A	Vino rosso	A	Vino rosso	A
Spaghetti	A	Spaghetti integrale	A	Patate	B
Sugo di pomodori	A	Sugo di pomodori	A	Tortina di zucchini	B
				(gratin con panna)
Acido = 88 %		Acido = 79 %		Acido = 16 %		A = Acido
Basico = 12 %		Basico = 21%		Basico = 84 %		B = Basico
						N = Neutrale